SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec cm3

  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga sobie rośnie powoli i stabilnie. Dietę mam dopiętą. Codzienny trening i aktywność poza treningami wymusza na mnie rozpoczęcie przygody z suplami. Musze przyspieszyć wzrost tej wagi, siły i wytrzymałości. Warto zwrócić uwagę na treningi mt i wymuszone aeroby w postaci roweru przed i po każdym treningu (dojazd). Trec Creapure Trec CM3 Activlab [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2014-08-21 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy inaczej :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    SuperPump250 - przed treningowo. HorsePower - przed treningowo, licz także jako porcję kreatyny. BCAApowder12000 - 5-10g przed i po treningu. AminoBolic - odpuść póki co. BCAA Gforce x2 - także 5-10g czystego bcaa przed i po treningu, oczywiście nie wszystko na raz skończy się jedno zaczynasz drugie. TREC Cm3 1250 - 4 kapsułki na porcję - 5g - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-02-02 12:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Universal Animal Pak Tu wprowadź tekst linku... 2. Universal Glutamine Powder Tu wprowadź tekst linku... 3. Thermal Pro_Revange v3_ Tu wprowadź tekst linku... 4. Trec CM3 Tu wprowadź tekst linku... i teraz tak niewiem dodac cos jeszcze do tego czy moze cos tu nie pasuje ? Moj trening bedzie wygladac tak wsumie juz wyglada. Poniedzialek: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2012-11-05 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie Piotrze mam do Pana prośbe czy mógłby Pan zwerifikować mój plan i udzielić mi dodatkowych wskazówek. Mam 28 lat, waga 82,5 kg, wzrost 172cm, budowa ciała endomorfik. Moje treningi na siłowni zakończyłem 2,5 roku temu, staż około 3 lata. Niestety dieta nigdy niebyła dopracowana- finanse nie pozwalały. Mój cel to budowa suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 16:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Witam, mam zamiar kupić kreatynę trec cm3 i do tego gainer trec mass xxl. Głównie chodzi mi o masę, teraz mam 190 cm i 82kg chciałbym do ~86, 87 dojść. To jest mój pierwszy cykl kreatynowy. I pytanie czy branie gainera nie koliduje z braniem kreatyny ?

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 01:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.O.M.O.C

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec multipack po śniadaniu 1 kaps trec cm3 DT 2x4 kaps, DNT 1x4 kaps trec aakg myślę że 3-4 kaps dają rade 30 minut przed treningiem trec hmb sprzedaj komuś trec bcaa 1 g na 10 kg masy ciała przed i po treningu olimp carbo na lub po treningu 50-70 g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-06-18 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-bezsenność

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jest to Trec Nutrition CM3, czyli https://www.megapower.pl/trec-cm3-500g-p-4797.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2015-08-25 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + SHOCK ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam jedno pytanko ! Waszym zdaniem lepszy jest shock +CP tak jak rozpisałem u góry czy może Trec CM3 + nitrobolon ? DT : cm3 - rano , nitrobolon przed treningiem , CM3 po treningu DNT: cm3 rano , cm3 popołudni z góry dzieki za odpowiedz!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-09-30 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik- początki z crossfitem/ PacMan12

    Post
    Strength & Endurance

    Badr- pytales sie o cykl ,a ktualnie jestem od ponad miesaica na cyklu opartym o : BSN No xplode, trec cm3 i storm od universala. troche szybko na taki zestaw ,ale po prostu kupilem za bardzo mala cene storma i bsn. dawkowanie: w DNT: cm3 raz dziennie, teraz podwoje do 2 razy dziennie. DT: rano cm3, przed treninigiem bsn po treningu storm. mysle [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2012-05-07 20:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd. 5. Zwiększenie masy(czystej masy mięśniowej), siły oraz trochę spalić tłuszcz bo według mnie delikatnie się zalałęm 6. Mono x2 vitalmaxa pozniej universal ,x2 jablczan trec cm3 , białko kazeina 7. - 8. Jabłczan trec cm3 ostatnio na cyklu miałem z białkiem kazeinowym 9. 2 miesiące przerwy od poprzedniej krety 10. 2,5grama białka na 1kg masy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2013-12-09 23:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe aminokwasy BCAA 4 dawki po 5tabletek ( rano, przed treningiem, po treningu i na sen) gainer 3razy dziennie trec cm3 1250 3 razy dziennie po 4 tabletki- rano,przed treningiem i po dni nietreningowe aminokwasy BCAA 2 dawki po 3tabletki rano i na sen trec cm3 1250 3 razy dziennie po 4 tabletki rano, po obiedzie oraz na sen gainer [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2015-07-04 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek/suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC WHEY 100 2,27KG + SHAKER, 2xbiałko + PRIORYTE 149zł TREC NITROBOLON 550g + WYSYŁKA + Miarki + Promocja 65zł lub TREC CM3 360 KAP KREATYNA + SMYCZ + GRATISY 78zł lub TREC CREATINE KREATYNA 400 KAP + PILLBOX + GRATISY 59zł Jakaś z tych kreatyn się nada? Chciałbym u jednego gościa zamówić. Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2012-01-19 12:37:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-01-19 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening w domu

    m0n ja sie na suplementacj nie znam. . ale teraz wale cykla Tested Nutrition - Tested Burner Trec- tribulon trec- zma Olimp - System Protein 80 TREC Multi Pack Universal Shock therapy Universal Storm TREC Cm3 Podziele sobie to wszystko na 2 cykle :] i w sile oby wszystko bo masy nie zabardzo chcem :D z 2kg masy max. Do zawodow sie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2012-03-01 09:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dzień dzisiejszy wspomagam swój trening n/w suplementami: 1. Trec CM3 - 10g dziennie 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie 3. ActivLab BCAA - 20g 4. Trec SAW - 6g 5. FA Vitargo - 50g 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g 7. Witaminy Body Max Plus 2x 8. Olimp Thermo Speed Extreme - 3kaps przed aerobami 9. Trec AAKG - 5 kaps 10. Trec DAA Ultra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2012-08-08 09:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Trec CM3 - 10g dziennie - przerwa ok 8 tygodni 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie - jw stosuj przeważnie podczas cykluy kreatynowego 3. ActivLab BCAA - 20g można cały czas 4. Trec SAW - 6g stosuj podczas cyklu kreatynowego 5. FA Vitargo - 50g można cały czas 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g teoretycznie mozna cały czas ale ma chyba w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2012-08-08 10:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy aby tan zestaw jest dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 18 (jedna fotka w profilu) Waga: 100kg Wzrost: 178cm Staż: Powró do treningów trwa od 8 miesięcy Cel Cyklu: SIŁA Stosowane wcześniej suple: Białko Perfect WHey Protein(trec) Amino Max 6800 (trec) L-Glutamine Extreme (trec) Nitrobolon II (trec) CM3 (trec) Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Fat burner, Clenburexin, l- carnitine Suplementy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-07-02 01:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    - trec cm3 360 kaps - man scorch reveal the steel 168kaps - activlab bcaa xtra 500g - trec aakg hardcore 240kaps - olimp mzb 60kap Jak czegoś będzie brakować to fundusze sie znajdą. A moge łączyć w jednej porcji cm3 z scorchem lub aakg z scorchem czy 3ba jakiś czas odczekać ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-04-19 00:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz, nie zbyt drogi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 17 3) waga/wzrost 170/73kg 4) staż treningowy 8miechów 5) cel cyklu redukcja-30dniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA,białko,carbo,TSE,3 próbki scorcha, trec cm3. 7) stosowane wcześniej spalacze TSE Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec cm3 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak, podczas cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-04-21 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mus jabłkowy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przepraszam za odświeżanie, ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Mam podobny problem. Przyjmowanie suplementów i posiłków po treningu w poniższy sposób będzie ok? 1) od razu po treningu owoc/rodzynki 2) od razu po owocu/rodzynkach Trec CM3 3) 15-20 minut po treningu białko WPC 80% łowickie 4) 25-40 minut po treningu biały ryż + trochę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2012-11-02 20:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy można spożyć w jednej porcji kreatyne trec cm3 (kaps) z białkiem FA Whey? Chodzi mi o porcje z rana i po treningu. Od razu druga sprawa. Chodzę na siłownie około godziny 11 - 12. Czy stosowanie porcji cm3 w tak krótkich odstępach czasu (pobudka 9, przed tr i po) jest minusem? Czy raczej małe ma to znaczenie? Z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)